Respiratia Somatica

Integrativa

La Studio Respiro Project explorăm puterea respirației conectate si tehnici psiho somatice ce deriva din combinarea mai multor stiluri de respiratie antice si moderne - Pranayama/Rebirthing/Holotropic pentru a promova autocunoașterea, vindecarea, integrarea umbrei si bunăstarea emoțională/mentala

Descoperă si tu transformarea profunda prin RESPIRATIA CONSTIENTA

MOTTO :

Potrivit lui Bessel van der Kolk, autorul lucrarii sale de referinta "The Body Keeps The Score"

"Trauma nu este ceea ce ni s-a întâmplat, ci ceea ce ținem de atunci in interior în absența unui martor empatic"

Ce este respirația somatica de eliberare emotionala si mentala ?

Respirația este o modalitate de vindecare somatica (din corp) si mentala (din minte) care utilizează modele si tehnici relativ simple de respirație controlată, pentru a vă aduce într-o stare de conștință mai adanca, care mai apoi poate produce auto vindecare psihica si emotionala.

Funcționează printr-o cale inversa decat terapiile cognitive, practic ajungand la minte din corp prin ocolirea temporara a minții conștiente, pentru a accesa straturile mai profunde ale creierului limbic (emoțional) susținând și calmând în același timp sistemul nervos.

Este o modalitate mai rapidă de a muta energia blocată și de a accesa o stare meditativa reala urmata de catharsis emotional si la final de relaxare adanca, rămânând în același timp împământat/a si constient/a in momentul prezent.

Într-o societate care oferă spații limitate pentru catharsis emoțional si care proslaveste doar emisfera stanga a creierului (eficienta mecanica, limbajul logic si munca intelectuala liniara) tehnicile de respiratie constienta si conectata fac posibil accesul la ceea ce a fost închis în interior/subconstient inca din copilarie si chiar mai departe, chiar de la nastere.

Procesul poate ajuta să ne aratam noua insine ceea ce avem nevoie sa stim real despre noi in acest moment al vietii, intr-un mediu (set&settings) sigur și de susținere, sub supravegherea atenta a facilitatorului de respiratie, insotiti fiind de muzica evocativa specific curata pe intreaga durata a calatoriei interioare unde rămânem pe tot parcursul in *scaunul șoferului experienței noastre.

Stilul de respirație pe care îl folosim este derivat din stilul antic de respiratie dezvoltat in est, cunoscut ca Pranayama ( al 8 lea brat al Yoga Sutra lasat noua de Patanjali in anul 1450 BCE) dar si din legendarele stiluri de respiratie generate si dezvoltate in ultimii 50 ani de pionieri in domeniu din vest, cum ar fi Leonard Orr (Rebirthingul) si Dr Stanislav & Christina Groff (Holotropic Breathing) stiluri devenite celebre prin eficienta lor extraordinara in anii '70-80 iar mai apoi continuate pana in prezent de numeroase scoli de profil din vest.

Aceste stiluri de respiratie sunt adaptate psiho-somatic pentru rezolvarea sau atenuarea traumei de orice fel, PTSD si C-PTSD, integrarea Umbrei si facilitarea deblocajelor emotionale si fizice acumulate de decenii in corp.

De asemenea reprezinta practici excelente pentru cei cu durere cronică sau alte nevoi unice.

Se recomanda repetarea sesiunilor periodic pentru o deplina integrare si vindecare.

Respirația poate sprijini:

-Eliberarea emoțională și ușurarea psihica -ameliorarea si/sau disparitia deplina a durerilor fizice in diverse parti ale corpului unde trauma se storeaza

-Explorarea și atenuarea/disparitia depresiei, anxietății, vinovăției, rușinii, durerii fizice, durerilor de inimă/sufletesti și a altor emoții "grele" blocate in corp

-Procesarea traumei personale și ancestrale/genealogice in familie -mecanismele psihice ale traumei se transmit inconstient de la parinti la copii pana cand unul dintre descendenti se "trezeste" si schimba tiparul trans-generational al intregului sau arbore aplicand la nivel personal vindecarea si schimband astfel cursul traumatic al familiei sale

-Catharsis profund (acel sentiment pe care îl ai după cel mai bun plâns/ras pe care l-ai avut vreodată) care te lasă apoi reînnoit și împrospătat pentru lungi perioade de timp

-Curățarea reziduurilor energetice și emoționale care destabilizeaza din umbra relatiile interpersonale

-Sentimente de claritate, conștientizare și cunoaștere interioară

-Creșterea energiei mentale si psihice precum si a libertății emoționale

-Mesaje intuitive profunde accesate in starea ALPHA/THETA din interiorul inconstientului DIVIN -VOIDUL sau SURSA A TOT CEEA CE ESTE- despre adevarul interior, viață, familie și scop personal

-Dezafectarea vechilor modele, obiceiuri și cicluri devenite toxice pentru viata ta

-Schimbarea pesonalitatii (in sens bun) prin restructurarea sistemului de credinte si filozofii egotice, recastigarea independentei si a suveranitatii personale, toate acestea desigur dupa parcurgerea mai multor sesiuni de respiratie ghidata

La ce să te aștepți : Fiecare sesiune durează cca 80-120 de minute, (timpul estimat este aproximativ) după cum urmează:

~ 20 de minute pentru a discuta despre intenții și pentru a înțelege ce necesită vindecare, precautii medicale si explicarea stilului de respiratie

~ cca 60-80 de minute pentru a te întinde cu o masca care acopera doar ochii și a respira folosind modelul de respirație conectata structurata pe 3 părți, asemanatoare unei calatorii cu avionul (decolare, croaziera, aterizare) insotit/a fiind de un playlist de muzică evocativa dedicata și sprijin ghidat permanent de catre facilitator

~ 10 minute revenirea in momentul prezent si grounding/odihnă

~ 10 minute pentru procesul de SHARING si INTEGRARE (poate fi si tacut, martor, prezenta empatica, etc), explicatii ale instrumentelor de urmărire și îngrijire ulterioară

*Este interzis consumul de alimente cel putin 3 ore inainte de sesiune, nu se consuma alcool pe parcursul a cel putin 2-3 zile inainte de proces, este permis consumul de apa plata pe tot parcursul procesului, insa utilizarea toaletei este recomandata doar in caz de nevoie deoarece intrerupe sesiunea

**Se recomanda reluarea procesului cca 12-15 sesiuni pentru o curatare si vindecare corespunzatoare, cu mentiunea ca fiecare experienta dintr-o sesiune poate fi diferita, procesul transformational este unul dinamic si pozitiv

***Procesul se desfasoara in continuare in plan psihic ulterior sesiunii, pe parcursul unui timp care este relativ functie de fiecare persoana in parte, putand sa dureze intre cateva zile si cateva saptamani

INFORMAȚII IMPORTANTE DE SIGURANȚĂ

VĂ RUGĂM SĂ REȚINȚI:

Studio Respiro Project nu este/face/faciliteaza o practică medicală, iar facilitatorii nu au pregatire de specialitate medicala!

Dacă suferiți de orice afecțiune medicala gravă, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră sau un medic autorizat înainte de a participa la o sedinta de respitatie somatica integrativa si sa obtineti o autorizare anterioara.

Stilul de respirație pe care îl folosim este un proces natural si este super sigur, insa nu este recomandat daca suferiti de :

1. Boli cardiovasculare/afecțiuni cardiace/ infarct/ ati fost multiplu vaccinati covid19 sau alt tip de vaccin mRNA in ultimul an sau urmarea administrarii ati dezvoltat reactii adverse grave, sindroame persistente, miocardita etc

2. Retină detașată sau glaucom

3. Anevrism cerebral sau abdominal diagnosticat

4. Epilepsie

5. Diagnosticare sindrom bipolar sau schizofrenie

6. Diabet necontrolat medical sau afecțiuni tiroidiene grave

7. Hipertensiune arteriala mare (dar se poate respira daca urmati medicamentatie de profil)

8. Sarcina delicata (cu probleme) sau sunteti inca in primele 3 luni

9. Interventii chirurgicale recente sau accidentare fizica cu rani care ar putea afecta miscarile corpului in timpul respiratiei, etc

10. Dacă luați medicamentatie in cantitate mare sau variata, vi se recomandă să solicitați consiliere medicală

* Dacă suferiti de oricare dintre condițiile de mai sus vă rugăm să anuntati facilitatorul despre acestea inainte de a va angaja intr-o sesiune de respiratie

**Totusi, sunteti bineveniti să participati respirand mai ușor beneficiand în continuare de călătoria voastra, insa numai cu acordul scris al medicului

***Studio Respiro Project declina orice responsabilitate juridica fata de persoanele care ascund afectiunile descrise daca mai apoi acest aspect duce la accidente/agravari ale starii dvs de sanatate avute anterior

QUOTES :

"Corpul tau se vindecă atunci când se simte în siguranță

Gândurile stresante iti afectează respirația, hormonii și sănătatea

Recunoștința creează o stare de vindecare

Respirația și Meditația ajută la restabilirea echilibrului corp/minte/spirit

Boala sau dezechilibrul energetic pot fi un mesaj și un punct de cotitură in viata ta, ele vor sa te invete ceva

Nu ești diagnosticul care ti s-a pus /esti conștientizarea din spatele lui"

- Michael Bijker - Yogalap

„Egoul este ca un radar pe o navă, un instrument util ; dar noi îl confundăm cu întreaga navă.”

Alan Watts

"Ceea ce se intampla in RESPIRATIE, ramane in RESPIRATIE"

Michael Stone

*Ultimul quote are sensul de garantare a secretului profesional, de asemenea sesiunea nu se inregistreaza foto-audio-video

Despre noi

Fondat de un facilitator certificat, pasionat de respirație si vindecare reala, autodidact si practicant constant a mai multor scoli de profil in ultimii ani, acesta a studiat numeroase carti rare in domeniu incepand cu anul 2020, de asemenea a urmat cursuri de specialitate oferite de scoli renumite de respiratie, printre care:

- WimHof-Fundamentals&The Power of the Mind

- Breathwork Alchemy cu Conni Biesalski

- Breath Mastery cu Dan Brule

-Yogalap cu Michael Bijker

-Anjali Academy cu Jessica Fleming

-The Priority Academy cu Graham Nicholls

Cu ani de studiu si experiență în domeniu, fondatorul nostru a dezvoltat o înțelegere profundă a puterii transformative a lucrului cu respirația, ceea ce a dus la înființarea acestui STUDIO

Oferim o gamă de servicii bazate pe tehnici de respirație somatică si curatarea nadisurilor prin tehnici Kriya Yoga Pranayama si Kundalini din est, aliniate cu practicile de sănătate holistică alternativa dezvoltate si in vest in ultimii 50 ani.

Sesiunile noastre ajută toate persoanele interesate in auto vindecare, indiferent de varsta si situatie personala, să se conecteze cu acel *inner healer pe care-l avem toti in noi si care, prin antrenament specific si tehnici somatice de respirație constiente si conectate pot real sa restaureze bunăstarea emoțională si fizica, facilitand in acelasi timp o conștientizare profundă a adevaratului EU, urmate de vindecare psihica si fizica, nu in ultimul rand chiar si de evolutie spirituala.

Fondatorul nostru îndrumă clienții in călătorii unice de respiratie somatica integrativa, creând un mediu de susținere care încurajează explorarea, eliberarea deplina și mai apoi dezvoltarea personală care urmeaza natural procesului intern de curatare si "aducere aminte"

Alăturați-vă nouă și descoperiți impactul profund al respirației somatice în viața dumneavoastră

De ce noi?

Sesiunile noastre sunt concepute pentru a facilita o creștere personală profundă și vindecare de lunga durata, permițând clienților să isi valorifice regasirea propriului ARHETIP auto vindecator prin puterea transformatoare. a RESPIRATIEI SOMATICE.

Experiențe Transformatoare

Integrăm tehnici de respirație somatică cu practici antice de sănătate holistică, promovând bunăstarea emoțională și auto-descoperirea pentru o experiență prin practica constanta,spre vindecare completă.

Abordare holistică

Echipa noastră are un facilitator experimentat în breathwork, cu o practica de 5 ani in domeniu, care oferă suport personalizat și îndrumare în fiecare etapă a călătoriei clientului.

Ghidaj Expert

Contactează-ne acum

Contactați

Respiratia Somatica Integrativă

Principii Fundamentale :

1. Subconștientul este sediul durerii și a suferinței.

2. Mintea constienta este dominata de EGO, o structura psihica cu rol de protectie dezvoltata in copilarie, dar care la maturitate se judecă pe sine si pe ceilalti, se respinge si greșește. Ego ul nu are capacitatea de a se vedea real ca intr-un fel de oglinda psihica obiectiva. Acesta a maleat subconștientul datorita programarilor sale anterioare, a traumelor din copilarie si a interactiunilor sociale de toate felurile, unde a "ingropat" toate experientele traite (placute si neplacute) care mai apoi i-au alimentat UMBRA, termen introdus si dezvoltat in mod expert de catre psihologul Carl G Jung. Umbra este sediul tuturor convingerilor si experientelor dezavuate de individ ca nefiind conforme cu "imaginea" sa sociala acceptata de programarile egotice din mintea sa constienta incepand din copilarie si pana la maturitate/batranete. După cum ne amintește Dr. Gabor Maté, „Egoul nu este ceea ce suntem. Egoul este ceea ce credem că suntem” - o construcție psihica, o apărare si o schelă, utila initial, conceputa si construita in copilarie pentru ne ajuta sa supraviețuim psihic intr-o lume care poate nu oferea copilului siguranța de care aveam atunci nevoie/frica de anihilare/moarte prin inducerea celor 5 rani psihice principale (abandon, respingere, umilire , tradare si nedreptate- Lise Bourbeau). In timp, aceasta schelă s-a întărit. Ceea ce odată ne-a protejat acum a început să ne limiteze. La maturitate, ego ul a devenit "ca un program software antic care si-a pierdut conexiunea la internet" - se agață de titluri, opinii, traume și povești familiare, nu pentru că il hrănesc, ci pentru că mențin iluzia controlului -devine rigid în loialitatea sa -se teme să greșească, nu pentru că este arogant, ci pentru că greșeala s-ar putea simți ca acea senzatie de anihilare impotriva careia a fost programat de copilul interior initial pentru protectie. Ego ul vede contradicția nu ca pe o invitație la evoluție, ci ca pe o amenințare la adresa existenței sale-de aceea ,n starea BETA a mintii constiente (de zi cu zi) el simte ca trebuie sa mentina constructia initala cu orice pret blocand astfel evolutia individului si/sau procesul individuarii (CG Jung)

3. Mintea constienta detine cca 8% din totalul ei - ea nu se poate vindeca singură si nu poate elibera subconștientul care reprezinta vastul rest de 92% doar “gandind” psihologic aceasta.

4. Vindecarea și eliberarea au loc dincolo de mintea constienta, în starea de vibratie ALFA -THETA a emisferei drepte a creierului, cand acesta este profund relaxat si in prezenta unui "martor empatic".

Relaxarea nu poate avea loc inainte de declansarea si consumarea catharsis-ului emotional -eliberarea energiei emotionale blocate in corp si minte.

5. Aducerea in planul constient si experimentarea directa a energiei si emotiei blocate in subconștient sub forma traumei si a emotiilor/frustrarilor inradacinate acolo iar mai apoi TRAIREA ei din perspectiva martorului statutului Alfa-Theta (termenul se refera la undele cerebrale in care se gaseste creierul in stare de meditatie), o ELIBEREAZA CONSTIENT.

6. Procesul de respiratie constienta, conectata si sustinuta neintrerupt pe o perioada de cca 1 - 1/2 ore, insotita de muzica evocativa, specific curata pe fazele “calatoriei interioare” depaseste mintea, adoarme o vreme Cerberul (ego-ul ) iar mai apoi il restructureaza declansand curatarea emoțională si aducand la final REZOLUTIE MINTII.

7. Integrarea instalează acceptarea deplina in “SURSA DIVINA-A TOT CEEA CE ESTE” , poate aduce subiectul in momentul prezent, daca acesta reuseste cedarea/predarea egotica in cursul sesiunii de respiratie si realizeaza instant conectarea FIINTEI in UNITATEA DIVINA INTERIOARA.

Acest EVENIMENT poate avea loc indiferent de credintele religioase, filozofia de viata sau ateismul subiectului, urmat mai apoi de PACE PROFUNDA/BUCURIE INTERIOARA SI RELAXARE.

Adresă

Oradea - Romania

Contact

TEL - 0040 729 659 935

respiro@respiroproject.ro

respiroproject@proton.me

Meniu

Urmărește-ne

A website created in the WebWave website builder